Zdravý životní styl

Jana Stejkozová se rozhodla zhubnout online

Online deníček Jany Stejkozové – proč se rozhodla zhubnout?

V úterý 9. 12. 2014 ráno Jana Stejkozová, letošní MISS Prima křivky portálu Krásná XL, na svém Facebookovém profilu vyhlásila, že se rozhodla do léta zhubnout – a my budeme u toho. O tom, co k tomu rozhodnutí vedlo, se dočtete v rozhovoru:-)

Bílkoviny jsou důležité – jen vědět, kolik..

Milé baculky,
při svých konzultacích se poměrně často setkávám s tím, že si nevíte rady, jak si spočítat teoretický maximální možný příjem bílkovin, který odpovídá vaší váze a výšce.

Lada mění svůj životní styl – 2. díl

Milé dámy,
v minulém článku jsem se s vámi podělila o své prvotní dojmy a detaily startu mé cesty za změnou svého životního stylu. Děkuji vám za milé reakce, moc mě potěšily!

Lada mění svůj životní styl – 1.díl

Dobrý den, baculky,
před pár týdny jsem navštívila jednu povedenou akci pro baculky, kterou pořádala Krásná XL. Dozvěděla jsem se dost zajímavých věcí o líčení, vaření atd.

Tip na zdravou a dobrou snídani

 
Krásný večer, milé baculky,
Lada, výherkyně našeho  „nutričního balíčku“, právě skončila zapisování svého prvního týdne (co snědla, vypila, pohybová aktivita a denní režim).

Kuchař na vaší straně

Milé dámy – a tentokrát i pánové,
máme pro vás další představení. Náš tým odborníků posílí první muž, kterým je Martin Staněk, nutriční specialista a hlavně kulinářský nadšenec.
 
Poprvé budete mít možnost se s ním setkat osobně již tuto neděli na naší malé oslavě. Martin za vámi bude přicházet s netradičními recepty, zdravými potravinami a hlavně nápady, jak rychle a dobře…